Những buổi liên hoan, gặp gỡ bạn bè hay lễ tết thường khiến chúng ta có tâm trạng rất vui vẻ vì thế sẽ uống rất nhiều bia rượu, do vậy say bia rượu là việc rất thường sẽ gặp phải.
Say rượu dễ dẫn tới bản thân mất kiểm soát, và quan trọng hơn là ngày hôm sau rất mệt mỏi. Dưới đây là chia sẻ Cách để bạn giải bia rượu một cách nhanh chóng có hiệu quả rất nhanh khi uống quá chén và bị say xỉn mà Cửu Dương chúng tôi tổng hợp được.
Giải bia rượu bằng viên giải rượu ShugoShin của Nhật Bản
Viên giải rượu Shugoshin – là sản phẩm dành cho gan với công thức đặc biệt từ Nhật bản giúp bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường chức năng gan, nâng cao cơ chế miễn dịch cho cơ thể khỏe mạnh
#Thành phần: Cây kế sữa, Nghệ thu, Hàu, Chiết xuất gan, Đậu trắng, Nấm men, Hến đen
#Công dụng:
- Bài trừ độc tố rượu, hạn chế tối đa độc tố rượu gây ảnh hưởng đến gan và sức khỏe khi uống rượu
- Hỗ trợ chức năng gan, bảo vệ gan, dạ dày, hệ tiêu hóa sau khi sử dụng rượu bia
- Hỗ trợ điều trị các bệnh suy giảm chức năng gan: gan nhiễm mỡ, xơ gan, …
- Giúp thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe
#Đối tượng sử dụng:
- Người thường uống rượu bia, hút thuốc lá
- Thường xuyên chịu áp lực cao, căng thẳng, mệt mỏi, stress, có các dấu hiệu bệnh gan, gan yếu
- Người vận động nhiều, thường xuyên chơi thể dục thể thao
#Cách sử dụng:
Luôn mang theo bên người và uống 3 viên trước hoặc sau khi sử dụng rượu bia.
Hết say bia rượu bằng bí quyết dân gian
Ăn chuối: Uống bia rượu quá nhiều có thể sẽ gây ra ngộ độc bia rượu, người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3-5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu.
Uống nước mía: Nước mía giúp giải bia rượu hiệu quả, cho người say uống dần, vài lần sẽ tỉnh.Do đó, khi đi uống rượu bia về, bạn có thể mua ngay ly nước mía để uống hoặc nếu nhà có mía thì xay ép mía để uống nhé.
Nước chanh nóng: Nước chanh nóng không đường và vài lát gừng rất lý tưởng khi bạn khi uống rượu và về nhà khi bị mắc mưa. Nó giúp giải được rượu và cảm lạnh. Bạn rót nước nóng ra tách, pha thêm chút nước nguội cho vừa uống, vắt chanh vừa uống, cắt vài lát gừng thả vào, cho thêm một tí muối nữa cho đỡ chua. Chỉ cần nhắm mắt lại, nhấp một ngụm đầy trong ly và cho một lát gừng vào miệng là bạn sẽ cảm thấy bớt mệt và lạnh ngay lập tức.
Ăn dưa hấu: Khi say ăn liền một lúc 300g dưa hấu, có hiệu quả giải độc rượu bia rất tốt. Dưa hấu là loại hoa quả chứa nhiều kali. Ăn nhiều dưa hấu tăng sự hấp thụ kali. Giúp điều hòa hoạt động dây thần kinh và cơ bắp toàn cơ thể. Về y học. Dưa hấu chứa nhiều các hợp chất phenolic bao gồm: flavonoid, carotenoid và triterpenoids. Đây là những hợp chất có lợi có tác dụng chống viêm nhiễm, nhiễm trùng và oxy hóa rất tốt.
Nước ép cà chua: Khi bạn uống rượu bia say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống nhiều bia rượu thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn nhiều.
Sinh tố trái cây: Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn nhiều, không những thế, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ giúp làm mát gan, hồi phục cơ thể nhanh.
Nước cam và mật ong: Trong nước cam và mật ong có chứa một loại chất đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu bia nhanh. Vì thế, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo hơn nhiều.
Nước lọc: Đây là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước lọc chứ không dùng nước tăng lực hay nước ngọt có gas sau khi uống bia, rượu. Nguyên nhân là do những loại thức uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.
Gừng: Để chống say và giải độc bia rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.
Chè xanh: Trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong bia rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt.
Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
Ngoài ra có một số mẹo giúp bạn tránh bị say khi sử dụng rượu bia:
Trước khi uống bia rượu nên ăn 1 chút thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ: vì khi ăn thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm, khi bạn uống rượu bia nhiều sẽ giúp làm giảm thời gian ngấm bia rượu vào cơ thể sẽ lâu hơn.
Không nên uống bia rượu khi đói: Khi đói cơ thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính vì vậy nếu uống rượu bia vào thời gian này thì sẽ giúp rượu có khả năng ngấm vào cơ thể một cách nhanh hơn, làm bạn có thể say nhanh hơn bình thường.
Uống nhiều nước lọc: Khi bị say rượu cơ thể chúng ta rất háo nước. Chính vì vậy nước lọc (nước lạnh càng tốt) là giải pháp tốt giúp bạn pha loãng rượu trong cơ thể, làm giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nhưng tránh uống các loại nước có gas vì khi đó nó sẽ thải ra lượng khí cacbon dioxide trong dạ dày, giúp cho rượu đẩy nhanh tốc độ hấp thụ vào người.
Uống vitamin: Cơ thể của bạn tiêu thụ nhiều vitamin và chất dinh dưỡng khi chuyển hóa chất cồn. Bản thân rượu tự nó tiêu hủy các vitamin nhóm B thiết yếu. Thiếu vitamin, bạn cũng dễ bị say hơn. Vì thế, việc bổ sung vitamin, đặc biệt với những người có lá gan yếu, là việc cần thiết trước mỗi buổi nhậu. Vitamin B, B6 hoặc B12 ngăn ngừa say rượu. Bên cạnh các loại vitamin bán sẵn, bạn có thể sử dụng nguồn vitamin B tự nhiên trong các món ăn như gan, thịt hoặc sữa, pho mát.
Uống một thìa dầu oliu: Đây là kinh nghiệm của những người sống ở vùng Địa Trung Hải. Về cơ bản, nó cũng giống như cách ăn thức ăn giàu chất béo trước khi uống rượu. Chất béo trong dầu oliu hạn chế sự hấp thu cồn của cơ thể. Vì vậy, hãy uống trước một thìa canh dầu oliu trước khi nhập cuộc nhậu. Bạn cũng có thể ăn bánh mì nhúng dầu oliu hoặc đổ một lượng dầu nhiều hơn vào món salad.
Uống sữa: Niêm mạc dạ dày giống như có thêm một lớp ‘áo khoác’ sau khi bạn uống sữa. Cách này giúp hạn chế lượng cồn hấp thụ vào máu. Mặc dù có ít bằng chứng khoa học ủng hộ quan điểm cho rằng sữa ngăn ngừa say rượu, nhiều người vẫn thấy hiệu quả khi sử dụng cách này. Dù sao thì sữa cũng là một nguồn năng lượng lành mạnh, cung cấp canxi và vitamin nhóm B, uống sữa không làm tổn thương dạ dày.
Chỉ uống một loại bia rượu: Trộn các loại bia rượu với nhau là cách dễ dàng khiến bạn bị say. Điều này là bởi các loại bia rượu khác nhau có chứa nhiều chất phụ gia, hương liệu và những yếu tố khác nên khi uống thứ đồ trộn này, cơ thể bạn phải xử lý tất cả cùng một lúc. Bạn có thể chọn bia, rượu vodka, rượu vang, rum hay bất kể thứ gì bạn muốn nhưng hãy chắc chắn là không uống nhiều loại trong một buổi nhậu.
Uống nước xen kẽ bia rượu: Bia rượu là ‘thuốc’ lợi tiểu, đồng nghĩa với việc nó có thể dẫn đến mất nước. Và đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng như khát, chóng mặt và nhức đầu. Do đó, bạn càng bổ sung nhiều nước trước, trong và sau khi uống rượu, tình trạng khó chịu sau này của bạn càng ít. Hãy uống một cốc nước to trước khi nhậu, rồi cứ sau mỗi ly rượu, bạn uống một cốc nước.
Bài viết này được tổng hợp các cách để có thể giải rượu bia một cách nhanh chóng và hiệu quả. Với những mẹo nhỏ này hi vọng bạn sẽ có nhiều phương pháp để tự giải bia rượu cho bản thân cũng như bạn bè khi bị say.
Xem thêm:
